부천시 인생이모작지원센터는 지난 30일 신중년 부천시민 20명을 대상으로 ‘5060 건강코칭’ 과정을 성황리에 종강했다.

‘5060 건강코칭’ 과정은 급격한 신체적 변화를 겪는 50~60대 중장년층들이 전문가로부터 올바른 건강 지식을 습득하여 건강하고 활기찬 삶을 살 수 있도록 지원하기 위해 개설된 신중년 맞춤형 건강교육이다.

교육과정은 지난 3월14일부터 30일까지 총 6회에 걸쳐 ▲김범석 한의사의 갱년기 이후 건강관리 ▲척추・관절 클리닉 ▲최진혜 약사의 동네약국 사용설명서 ▲김시현 작업치료사의 똑똑한 스트레칭 ▲국민체력측정인증센터의 체력측정 및 운동처방으로 이론과 맞춤형 실습으로 병행해 진행됐다.

마지막 6회차는 오정국민체력인증100센터에서 직접 내방해 연령별 체력측정 후개별 맞춤 운동처방 서비스를 제공해 수강생들의 많은 호응을 받았다.

부천시 이모작지원센터를 이번 교육으로 처음 알게 되었다는 수강생 김00씨는 “넘쳐나는 건강 정보 속에 제대로된 지식을 배울 수 있었다”면서, “병원이나 약국을 가도 오랜 시간 물어볼 수 없었는데, 이번 기회를 통해 전문가들에게 직접 건강 관련 문의를 할 수 있어 유익했다”고 전했다.

이자원 이모작지원센터장은 “신중년이 건강한 삶을 준비하여 성취감과 자신감을 높이고 새로운 도전을 하는 인생 후반전을 준비하시기를 바란다”고 말했다.